L'exfoliació en sec, la millor manera de preparar la teva pell per a l'estiu

Encara queden uns mesos perquè arribi l'estiu. Som a temps de preparar el nostre cos amb una dieta sana i equilibrada que ens permeti arribar en bona forma física, i també de dedicar-li temps a la nostra pell perquè llueixi bonica els mesos que estarà exposada al sol. En l'era Instragram, les celebrities han posat de moda els seus rituals de bellesa i les seves cures preferides. Un d'ells és precisament el «dry brushing», és a dir, l'exfoliació en sec. Una tècnica ancestral que estimula el drenatge limfàtic i millora la circulació sanguínia a més d'eliminar les cèl·lules mortes de la pell i netejar els porus.

Tots aquests beneficis es tradueixen en una pell més bonica i protegida, amb major resistència als raigs del sol. A més, l'exfoliació en sec és una de les teràpies més populars contra la cel·lulitis. Els experts recomanen aquesta pràctica cada matí, de fet assenyalen que la constància és una de les claus per a potenciar al màxim els efectes i acabar amb l'aparença de la pell de taronja.

Els raspalls de truges naturals són els més indicats per a l'exfoliació, però una esponja vegetal o un guant de crinera també serveix perfectament. Per a realitzar correctament l'exfoliació, tan sols és necessari començar des de baix i realitzar línies cap amunt, de cames a genolls i de cuixes a glutis, malucs i tors. Igual amb els braços, i sempre que tinguis temps i ganes està bé repetir fent cercles per tot el cos després d'aquest primer exfoliat. En el rostre no és aconsellable realitzar-lo -tret que es faci amb un raspall especial per a exfoliació facial-, ja que podria danyar la pell i causar ferides o rojors.

La clau d'aquest tractament es basa a realitzar-lo cada matí després de la dutxa, per a eliminar les toxines que hagin quedat després de netejar la pell en el bany. Una vegada exfoliada la pell, podem aplicar cremes anticel·lulítiques, reductores o qualsevol crema hidratant per a nodrir bé la pell.

La constància donarà els resultats, encara que no farà falta esperar massa: la teva pell notarà en tot just una setmana els beneficis de l'exfoliació si cada matí li dediques temps, afecte i les cures necessàries perquè aquest estiu brilli amb força fins i tot quan el sol deixi d'il·luminar-la.

*Imatge destacada: @louiseroe

The post L'exfoliació en sec, la millor manera de preparar la teva pell per a l'estiu appeared first on Ema Style.