A l'estiu, esports d'aigua! La millor temporada per a gaudir cuidant-te

A més de modelar la nostra manera de vestir, viure i gairebé fins a comportar-nos, l'estiu ens permet realitzar activitats que durant la resta de l'any, pel fred i el mal temps, ens resulta impossible. A més, amb la calor, fer esport es fa una mica costa amunt, i el que més ve de gust és passar-nos el dia dins de la piscina i oblidar-nos del gym per un temps. No obstant això, la nostra consciència –beneïda ella– és aquí per a donar-nos aquesta embranzida i obligar-nos a moure el cos. Perquè l'exercici no sols ens manté en forma per fora, sinó que ens ajuda a estar sans per dins. Per això, a l'estiu, els esports d'aigua són la millor opció per a cuidar-nos sense sofrir per les altes temperatures. Al revés! Són refrescants, divertits i súper crema grasses.

D'entre els esports d'aigua el més il·lustre, sens dubte, és la natació. Encara que molta gent la practica durant l'any en piscines cobertes i climatitzades, poder fer-lo sota el sol o en l'aigua marina és una altra història. A l'estiu, nedadors amateur, intermedis i professionals es posen les seves ulleres d'aigua amb protecció solar, una capa de crema resistent a l'aigua i es llancen a nedar a l'aire lliure. Cal aprofitar mentre la temperatura ho permeti abans d'haver d'entrenar sota sostre.

Encara que no tothom pot permetre's tenir una en propietat, els llocs turístics de lloguer fan que les motos d'aigua siguin accessibles per a gairebé tothom, encara que sigui per una estona. Permeten recórrer la mar a gran velocitat, descarregar adrenalina i saltar sobre les ones. Són perfectes en destins estiuencs illencs, ja que es pot recórrer la costa i arribar a petites cales i penya-segats inaccessibles a peu, a més de ser ideals per a gaudir en parella o en grup. Però cura: són molt potents i els accidents poden arribar a ser molt greus, per la qual cosa convé conduir-les amb precaució.

L'esquí aquàtic és un altre dels esports d'aigua amb més fanàtics a l'estiu. Amb una llanxa o barca que actuï com a força motora, la persona que ho practiqui haurà d'enganxar-se a una corda i, moguda per la inèrcia, aguantar dempeus sobre els esquís seguint la barca que li arrossega. Encara que els materials necessaris no són freqüents, pràcticament qualsevol centre esportiu de platja en llocs turístics dona l'opció de practicar-lo: és molt divertit, fàcil per a no iniciats i apte per a gairebé tots els públics.

Els qui estiguin més en forma, perquè és una mica més exigent per als músculs, gaudiran també d'un bon caiac o piragua. Amb l'únic impuls d'un rem, pot recórrer-se la costa i gaudir de les vistes de la platja des de l'aigua i, igual que amb les motos d'aigua, accedir a platges ocultes i a grutes que no tothom conegui. A més, és perfecte per a prendre el sol mentre es practica.

Els esports d'aigua tenen una variant: els de vent. Windsurf i kite surf són dos de les pràctiques més habituals per a aprofitar-se de les brises estiuenques marítimes i deixar-se portar amb una vela com a impuls. Ja sigui a bord d'una taula amb vela incorporada (windsurf) o sostenint una vela amb cordes (kitesurf),molts són els que opten per cursets d'aprenentatge a l'estiu per a iniciar-se en aquestes divertides disciplines, especialment en destins proclius pel seu vent com a Tarifa o València.

L'entrada A l'estiu, esports d'aigua! La millor temporada per a gaudir cuidant-te apareix primer en Pikolinos.com.